006- Mehr Lernleistung und Konzentrationsfähigkeit durch bessere Raumluftqualität

Du kennst das bestimmt: du betrittst einen Raum, in dem sich vorher viele Menschen aufgehalten haben, z.B. einen Klassen- oder Konferenzraum. Die Luft ist dick wie Pudding und du hast das sofortige Bedürfnis zu lüften. Aber auch, wenn du kurz dein Büro verlassen hast und zurückkommst, nachdem du dort längere Zeit konzentriert gearbeitet hast, kann […]

005 – Rückschmerzen beim Lernen oder der Arbeit im Homeoffice vorbeugen

Wer viel am Schreibtisch sitzt und sich dadurch wenig bewegt, leidet häufig unter Verspannungen und Rückenschmerzen. Indem viele von uns coronabedingt im Homeoffice sind bzw. zuhause statt in der Bibliothek lernen, bewegen wir uns noch weniger. Denn die Wege zum Ort der Arbeit bzw. des Lernens, zur Kantine/ Mensa oder zu anderen Büros und Besprechungsräumen […]